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比呂野

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暑い〜!冷たい緑茶ですっきり!

2022年06月27日

今日は特に暑くて体にこたえますね、、

この暑さに身体が慣れるまで、食欲が落ちたり、なかなかスッキリ起きれなかったりしますよね。

私もついついサッパリしたものばかり食べがちです。

こんな暑い日は、とんかつ家ではみぞれ大根おろしのトッピングが飛ぶように出ます!

味噌ダレではなく、大根おろしで自家製ポン酢でサッパリと!

これだと、お肉もサッパリ食べれて栄養満点!

キャベツもたくさん食べれば野菜不足解消!

うなぎで精をつけるのも良し、無理せず、喉越しの良いとろろきしめんでも良し、、

オススメは喫茶で飲める緑茶!

コーヒーが飲みたくない日は冷たい緑茶も体の回復の手助けになりますよ^_^

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